ソーシャルワークの研修で、自分が幸福でないと物事の捉え方も悲観的になりがちで、許容できなくなるというような話があった。 出来事は同じでも、人によって、さらには自分のその時の幸福度で受け止め方が異なる。ならば、いつも気持ちを落ち着けて幸せに浸…
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