ケアマネの私とオフの私の日記

書くことで気持ちの整理をしていきたい。。

わたしのこと

倍速再生

ファイヤースティック経由のテレビでのTVer視聴では、倍速再生ができず、スマホで視聴すると子供たちに呆れられる。 職域の研修では、期間内に動画視聴をとの配信方法も増え、職場のPCにイヤホンを接続し隙間時間に視聴する。たいていの講師の方々は、分かりやすくゆっくりと…

ブラッシュアップ

毛先が軽くカールしたモデルさんのスクショを持参し美容室へ。 きっと、パーマをかければ、あのような素敵な毛先カールが手に入ると信じて疑ったことはなかった。今の今まで。 思い通りのスタイルにならない理由は、髪質や髪の長さ、もともと顔が違うからだ…

飽和状態

風呂場で叫んだ。 何度も何度も。 どうしようもない怒りや苛立ちが襲い掛かってくる。それに打ち勝つためには、大声で叫ぶすべしか持ち合わせていない。 そんな日が年に数回ある。振り返ってみると、たいていは思い通りに事が運ばなかった場合、自分ではコン…

やりがいか、給与面か。

高3の息子が7か月の頃から勤めている職場は、途中資格取得のため部署移動し、現在は3人部署での一人仕事になっている。 一人仕事が故、ある程度自分で仕事を調整し子供の学校行事に参加することができた。しわ寄せは自分に来るが、気兼ねなく休みは取れる。 …

落とし物

私がいけなかった。 保険証がなくなったのは私のミスだ。。 コロナワクチン接種に保険証は不要だが、もしもに備えて、高三の息子に保険証持参を依頼し待ち合わせてクリニックへ向かった。 接種を終え、保険証を渡すよう頼むと 「ない。あれ?お母さんに預け…

楽しみとは。

先月は新規の利用者さんが立て続けに入り、とにかく忙しく時間に追われていた。仕事が最優先になり、ご飯は噛まずに流し込み、世間話をする時間も惜しく、脳内メーカーがあれば9割は「仕事」だったのかもしれない。 利用者さんも落ち着き、少し時間に余裕が…

美容院で会話をするか、しないか。

久しぶりのデジタルパーマ。ご夫婦で経営されているその美容院(今風に言うとサロンだろうか)は、他のお客さんと重なることなく、いつもほぼ貸し切り状態である。 入店から約2.5時間後、ドライヤーが終わると 「右側だけ、全然かかってないっすね。なぜだろ…

MRI

更年期治療に伴う血液検査で、とあるホルモン値が高値であることが発覚。婦人科から、念のため脳神経外科を受診するよう紹介状をいただいた。 その足で初めて脳神経外科を受診した。 何の心構えもないままに、MRIを撮ることになる。いや、2年ほど前、顎にヒ…

文化祭

高3の息子の文化祭 いつものごとく案内のプリントはカバンの下でぐちゃぐちゃになり、手元には届かなかったが、「君の青春を感じたいから、ぜひ行きたい。こっそりに見に行くだけだからさ」と懇願し、しぶしぶ了承を得て、何とか駐車許可証を手に入れた。 コ…

新米歯科助手さん

数か月に一度の歯科でのメンテナンス。 50代半ばの男性歯科医が個人経営するクリニックは、診察台が5席、行くたびに歯科助手さんの顔ぶれが異なることは気にかかっていた。便利の良い場所であり、国民皆歯科検診なんてワードも取りざたされていることもあり、メン…

諦め

息つく間もないこの2か月間。 虐待ケースや入退院の支援で、仕事量が増えていることが、この忙しさの原因とばかり思っていた。もちろん母の入院の洗濯物支援や毎日の家事も増えてはいるが、そう負担でもない。しかし、体の方は、四十肩や関節の痛み、疲労感など…

四十肩

日曜の朝起きると 左腕が上がらなくなってた。 少しでも動かすと激痛が走る。 何の前触れもなく、突然襲ってきたこの状態は、おそらく、噂には聞いていた四十肩に間違いない。 心当たりは ストレスだろうか。 着替えようにも、左手が後ろに回らない。洗髪も…

脱コンタクトその後

脱コンタクトから約2か月。 自宅でも、職場でも、外出時でも オール眼鏡のみ生活にも慣れてきた。 第一、目に直接手で触れた異物(コンタクト)を入れないのだから、なんだか清潔感もアップしたような気もする。 しかし 1つだけ困ったことがある。 何が困るって。。。 …

医療保険に養老保険

子供が生まれた際、郵便局の学資保険に入った。 ついでに、自分も長男の大学進学時を満期にした貯金目的でもある養老保険に入った。 暖かい晴れた日に息子を抱っこして、郵便局に行ったのは、つい昨日のことのようだ。 当然ではあるが、自分も40代半ばに差し…

ゾーン

国試3か月前頃から、やっと勉強する時間を作った。 YouTubeでおすすめのレビューブックと過去問題集を楽天で購入。 通勤時の運転中、湯船につかりながら、ご飯の支度をしながら、常にYouTubeで配信されている試験対策チャンネルを聞いていた。今回で2回目の…

相手の気持ち

職場の人間関係について。 プライベートなことはほとんど話さず、黙々と仕事に取組む毎日。 たまには、その日の出来事や楽しみを共有したいとも思うが、価値観が違う相手からは、思ったような返答はなく、言わなきゃよかったと後悔する羽目になる。それを繰り返…

共依存からの離脱

元夫は典型的なアルコール依存症であった。 今なら分かる。 当時は分からなかった。 私も共依存に陥っていたことを。 仕事帰りにアルコールを買って来いと言われるのが、とても嫌だった。しかし、買って帰らねば、本人が飲酒運転をして買いに行くため要求に…

皮膚科専門医

数年前、草むらで足を虫に刺されて以来、膝下の湿疹が悪化したり、軽快したりを繰り返していた。 近所の皮膚科にかかって3年以上、ヒルロイド軟膏を処方されても完治しないのは、私がまともに塗布していないからだと思っていた。忙しさもあり、痒みがひくと…

黄金比6:4

ご飯とおかずの比率が 6:4であれば 1日3合までなら太らない。 毎週楽しみにしている番組での企画 確かに太らなかったという結果。 遠い昔に習った PFCバランスの解説を聞くと 真実味を帯びる内容。 アラフォーを過ぎて、基礎代謝がゲキ落ちし、週2日のランニ…

リセット

今日はヘアスタイルが決まらない。 なんだか上手く行かないことばかり。 余計なことをしてしまった。 なんて1日を終える頃には、反省ばかりで、早くやり直したくなる。 そして帰宅後、お風呂に入りリセットに向けて気持ちを落ち着ける。 大丈夫、明日になれ…

女性の人生

コロナ禍以降、私の勤務先の高齢者施設でもオンライン面会または、窓越しに顔を合わせて携帯で会話をするという非接触スタイルがとられている。 先日も日差しの強い午後、窓の外から、室内の母親と携帯で話しながら窓越し面会をされている夫婦がいらした。 …

勝手に予約すんなって。

私の住む自治体でも12歳以上のコロナワクチン接種予約が始まった。 予約受付当日、8:30前からスマホにてスタンバイ。子供2人分同じ日の同じ時間に予約するため急いでマイページを作成する。 目星をつけていた病院は、早くても10月後半だが、その中でも、1…

no music my life...

歌や音楽を聴くとその曲を聴きていた時にタイムスリップする。 そして、それは、 胸が締め付けられるように、苦しくなることが多い。 今朝運転中にビートルズが流れた。 高校生の時にタイムスリップ。 夜の始まりの時間、小洒落た薄暗い洋風居酒屋でソフトド…

1級技能士 39,000円

スーパー駐車場から出庫の際、助手席側のドア下をブロックにぶつけてしまった翌日。 ドアが凹み修理は必須・・。 ①ディーラーに頼むか ②大手のチェーン店に頼むか ③職場の社用車取引先に頼むか おそらく安価で済みそうなイメージのある③を選択し、同じくよく…

1人カラオケ

前回はいつ行ったか記憶にも無いほど 久しぶりに出かけた 1人カラオケ 2時間フリードリンク付396円。 1人なので我が儘放題、好きな曲をジャンジャン入れていく。とは言え、若い頃のようにヒットソングばかりとは言えず、やはり自分の青春時代の曲に落ち着く…

コロナワクチン接種2回目

数日前にコロナワクチン2回目の接種を終えた。 接種時の痛みもさほど感じず、当日は変化なし。 多少のためらいはあったが、その晩、糖質0のアルコール飲料を1本飲んだ。 先に2回目を終えた同世代の者は、翌日に熱発や体調不良者が多く 翌日は、私も熱発に備えて休みをも…

腎臓内科初診

職場の健診で、数年前から腎機能低下の疑いありとの結果を受けており、満を持して腎臓内科を受診した。 とりあえず、数値をネット検索すると、不安ばかりが膨らむため、受診した方が手っ取り早い。 10年程前に亡くなった父が、20年近く透析をしていたことも…

1人遠行

女子高時代、学校から山間の公園までバスで運ばれ、そこから歩いて学校を目指すという年に一度の行事があった。 遠行。 半日かけてお喋りなんてしながら、歩くものだった。翌日は足がパンパン。 コロナ禍での自粛生活の反動か、どうしても長距離を歩きたくな…

小豆バー欲求

マズローの欲求理論でいうところの、最下位である生理的欲求=食べること。 最近は、食べることを満たすために生きているようなものだ。それが満たされないので、最上位の自己実現などに辿り着けるわけもない。 とにかく、生理的欲求を満たすために、頭に浮…

梅雨の憂鬱

梅雨は憂鬱だ。 それって ただ自分の思い込みであり 皆がそういうからそうなんだろうなみたいな 考えることも、感じることもなく 勝手に決めつけた方程式。 梅雨だって それなりの楽しみを見つけますよ。 本を読んだりできますからね。 そういうところが好き…